СТРЕЙЧИНГ НА ВСЕ ТІЛО|РОЗТЯЖКА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ

✅Придбати абонементна Перевтілення http://boyko.com.ua/
Готові до плавного тренування на розтяжку?

Я люблю виконувати тренування на мобільність перед сном або після силового тренування, але ви можете робити це, коли захочете – за умови, що ви це робите!

Рухливість - це ключ до багатьох вправ, тому обов'язково працюйте над повним діапазоном рухів, крім силових та високих тренувань!


ДЕТАЛІ ТРЕНУВАННЯ

👉🏼 Тривалість: 25 хв.
👉🏼 Інтенсивність: слабкий вплив 💧
👉🏼 Немає обладнання
👉🏼 50 секунд роботи, 10 секунд відпочинку
👉🏼 Немає повтору

Будь ласка, пам'ятайте, що ми всі різні, і що ви можете зробити це тренування СВОЄЇ ... робіть більш тривалу перерву, коли вам потрібно.
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----
👉ХОЧЕШ ТРЕНУВАТИСЬ ЗІ МНОЮ ПЕРСОНАЛЬНО!?
🤝пиши сюди - https://boyko.com.ua або https://t.me/boyko444

МОЇ СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ:
Мій Інстаграм 👉🏻 https://www.instagram.com/boykoo_offi...

МОЄМУ КАНАЛУ ПОТРІБНА ТВОЯ ДОПОМОГА:
➤Постав лайк, підпишись на мій канал, напиши коментар, додай відео собі в плейлист, поділися ним в соц-мережах - ЦЕ ДУЖЕ ВАЖЛИВО!

#фітнес #схуднути #фітнестренування #фітнесвправи #фітнестренер #фітнесмодель #фітнесмастер #спортзал #здоров'я #здорове харчування #здоровий життя #схуднення #тренер #домашнетренування #фітнес #онлайнтренер #онлайн #україна