Периодично гладуване – Какво трябва да знаеш (Плюсове и Минуси)

🍎 Какво е периодично гладуване или т.нар. фастинг? Можеш ли да отслабнеш с него или точно обратното? Научи тук! 🍎

❗ В това видео ще разбереш какво е периодичното гладуване (intermittent fasting), защо се прилага, какви видове има и какви са неговите плюсове и минуси.

За някои хора този инструмент е чудесен начин да ограничат калориите си, а за други - не чак толкова. Защо обаче и как да разбереш дали е подходящ за теб? Гледай клипа!

✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!

▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук:   / nutriznanie.otslabvane  

▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie  

▶️ FB Страница:   / nutriznanie  

👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!

-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.