Beckenboden in der Schwangerschaft 🤰🏼 Mini Trainings Reihe | Teil 1 Anatomie

Dieses Erklärungs Video zum
Beckenboden ist die Basis für die kommenden Workout Videos für Schwangere 🤰🏼Kurz & knapp wird euch der Beckenboden, seine Aufgaben, Aufbau & seine Funktion in der Schwangerschaft aufgezeigt.

Mini-Serie Workouts:
1. Intro    • Beckenboden in der Schwangerschaft 🤰🏼...  
2. Workout "spüren & aktivieren"    • BECKENBODEN Part 1 | spüren, aktivier...  
3. Workout "trainieren"    • Видео  
4. Workout "Kiefer entspannen"    • Видео  
5. Workout "Stretch"    • Видео  
6. Workout "Atmung für Geburt"    • Видео  

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden  basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung  eines fachkundigen Arztes erhalten.


Viel Spaß beim Zuschauen
Eure Patti 🤍

#beckenboden #anatomie #schwanger