Скачать или смотреть 【vlog】60代暮らしはメンタルが9割｜私のPERFECT DAYS｜心を整える“セロトニン”マシマシ食｜冬のあったかやきいも時間｜一人暮らし

新しい年になって、もう3週間…、みなさんいかがお過ごしでしょうか。今回は、いつもに戻った日常を新しく健やかに過ごす、をテーマにまとめてみました。映画「PERFECT DAYS」を観て、感じたことなども。もしよかったら、一緒に日常について、考え合えたら嬉しいです。
※映画「PERFECT DAYS」に登場した代々木八幡宮と公衆トイレのプチレポもあり♪
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＜目次＞
0:00 オープニング
0:47 【01】いつもの更新いつまでも。
　　　60歳平日ルーティン
4:04 【02】PERFECT DAYS
　　　代々木八幡公衆トイレプチレポ
6:39 【03】暮らしはメンタルが9割。
　　　卵と鮭と菜の花でセロトニン増し増し
10:19 【04】感じるセンサーをみがく。
　　　やきいもで感度を高める
13:00 ​エンディング
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◎動画中の映画「PERFECT DAYS」関連リンク
◆映画「PERFECT DAYS」公式HP
https://www.perfectdays-movie.jp/
◆The Tokyo Toilet
　https://tokyotoilet.jp/
◆劇中曲
・Perfect Day/Lou Reed（ルー・リード）
Official Audio
   • Lou Reed - Perfect Day (Official Audio)  
・Pale Blue Eyes/Lou Reed（ルー・リード）
Shoreline Amphitheatre (Official)
   • Lou Reed - Perfect Day (Official Audio)  
◆本
・木/幸田文著（新潮文庫） Kindle版
　https://amzn.to/3RV2vUl
・11の物語/パトリシア・ハイスミス（ハヤカワ・ミステリ文庫）
※AMAZON楽天ともに在庫切れ
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◎Music
Epidemicsound
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◎Edit
・Adobe Premiere Pro
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#やきいも