RECEITAS PARA CRIANÇAS | Ideias de Lanches | MARINA MORAIS

Temos 2 menininhos que amam comer por aqui! É claro que existem alguns favoritos e hoje quis trazer 4 pratos prediletos deles por aqui! Espero que aproveitem!

RECEITAS DE HOJE

Picolé de Banana: https://www.marinamorais.com/post/3-r...

Pizza de Berinjela: corte a berinjela em rodelas de cerca de 0,5cm de espessura. Tempere com sal e deixe descansar por cerca de 15 minutos para que parte do líquido saia da berinjela (o amargor também diminui nesse processo). Enxugue as rodelas de berinjela e coloque em uma assadeira com um pouco de azeite: leve para assar no airfryer ou forno a 180°C por cerca de 10 minutos. Retire as rodelas de berinjela e pincele molho de tomate sobre elas. Coloque o queijo de sua preferência por cima, orégano e, opcionalmente, tomate, azeitona, palmito ou qualquer outro topping. Leve ao forno ou airfryer a 180°C por mais 10 ou 15 minutos. Quando o queijo estiver derretido e douradinho, está pronto!

Chipa: https://panelinha.com.br/receita/chip...

Dadinhos de Iogurte: bata iogurte com a fruta de sua preferência e coloque em forminhas com mais frutinhas picadas por cima. Funciona com morangos, mirtilos, amoras, kiwi, manga, goiaba, etc.

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

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