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Trikonasana - Dreieck - Die Dreigliederung Part 1 - Yoga Arte

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Описание к видео Trikonasana - Dreieck - Die Dreigliederung Part 1 - Yoga Arte

Das Dreieck Trikonasana ist eine der besten Übungen um den Körper gegliedert zu erleben oder besser gesagt, die Qualität der Bewegung differenziert zu erleben. Leichtigkeit, Dynamik und Stabilität gliedern sich und bilden zugleich eine harmonische Einheit. Das Ergebnis dieser Gliederung ist eine regenerative Empfindung der Weite.
Hier in diesem Video findet Ihr sowohl eine einfache Darstellung der Bewegung als auch die sehr hilfreiche Korrektur der Übung.
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Mehr Informationen zur Kunst des Yoga findet Ihr auf https://yoga-arte.com/de/ und https://heinz-grill.de

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