¿Necesitas DORMIR?, descubre la Higiene del SUEÑO

Описание к видео ¿Necesitas DORMIR?, descubre la Higiene del SUEÑO

Paula Carvajal, neurofisióloga clínica, nos cuenta en este vídeo algunas pautas para que al irnos a la cama lo hagamos de la mejor manera posible.
Ella nos habla de "la higiene del sueño".

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