Διαλειμματική νηστεία και εκτεταμένη νηστεία [Επικίνδυνη ή ωφέλιμη;]

Σήμερα θα συγκρίνουμε και θα δούμε την διαλειμματική νηστεία και την εκτεταμένη νηστεία. Αν η διαλειμματική νηστεία είναι τόσο αποδοτική ίσως η εκτεταμένη να είναι ακόμη καλύτερη; Ή μήπως είναι επικίνδυνη παρά ωφέλιμη;

Θα αναλύσουμε και θα δούμε διάφορες πτυχές της εκτεταμένης νηστείας και πως οι επιστημονικές έρευνες μπορούν να μας δώσουν μια πιο σαφή, αλλά και καθαρή εικόνα για αυτή!

#διαλειμματική #εκτεταμένη #νηστεία
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:53 Εκτεταμένη νηστεία και ξηρασία
3:04 Νηστεία και διατροφικές ελλείψεις
3:47 Αυτοφαγία και νηστεία
6:53 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
🔔 Εγγραφή στο κανάλι ► https://tinyurl.com/23awy2zm
📩 Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► [email protected] ή [email protected]
📕eBooks Κέτο Μεσογειακής διατροφής 👉https://greekgoesketo.gr/katastima/
🔬 https://link.springer.com/article/10....

Ακολουθήστε:
🌐 Ιστοσελίδα ► https://greekgoesketo.gr
📲 Την ομάδα στο Facebook ► https://tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ► https://tinyurl.com/4bntes6t
📲 Twitter ► https://tinyurl.com/h6sjtjak
---------------------------------------------------------
✒️ 🍳 Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
► https://tinyurl.com/v39pp3jt

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!
► https://tinyurl.com/5n7k342e

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!
► https://tinyurl.com/msbxyk9f

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
► https://tinyurl.com/fs667wyw
-----------------------------------------------------------