감정기복으로 인한 트라우마를 성장으로 연결하는 세 가지 방법│윤대현 (서울대병원 정신건강의학과 교수)

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기분이 좋았다가 나빴다가......
감정기복이 심할 때 정말 스트레스 받죠?
내가 왜 이러는 걸까? 예민한 걸까? 하며 기분이 바닥을 치게 됩니다.

감정기복이 심한 사람들은 그만큼 트라우마를 경험하기가 쉽다고 하는데요.
감정기복으로 인한 트라우마를 성장으로 연결하는 방법에 대해 확인해보세요.

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#윤대현​ #스트레스 #감정기복

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