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Видео ютуба по тегу Ω-9脂肪酸
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#short 多不饱和脂肪酸。这个就是Omega3和Omega6的统称，详细内容可以看我之前做的专门讲Omege3和6的视频。这里简单说一下，Omega3和6都是必须脂肪酸，人体不能合成。
健康油脂详解-OMEGA3和OMEGA6 还有怎么吃更健康的建议
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