Видео ютуба по тегу ออกกำลังกายลดปวดหลัง

5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล
5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ
5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ
ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]
ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻
📌 เผย 3 วิธีแก้ “ปวด+เครียด+ซึมเศร้า” ที่งานวิจัยรองรับ ทำได้เองที่บ้าน
📌 เผย 3 วิธีแก้ “ปวด+เครียด+ซึมเศร้า” ที่งานวิจัยรองรับ ทำได้เองที่บ้าน
สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.123
สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.123
ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง
ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
30 นาที l โยคะแก้ปวดหลัง สำหรับคนปวดมากๆๆๆ
30 นาที l โยคะแก้ปวดหลัง สำหรับคนปวดมากๆๆๆ
ท่านอนแก้ปวดหลัง นาทีเดียว หายปวด! #yoga #โยคะ #ปวดหลัง #backpain
ท่านอนแก้ปวดหลัง นาทีเดียว หายปวด! #yoga #โยคะ #ปวดหลัง #backpain
4 ท่ายืดโยคะบนเตียง ลดปวดหลัง เปิดสะโพก Basic Yoga in bed for lower back pain I kiartyoga
4 ท่ายืดโยคะบนเตียง ลดปวดหลัง เปิดสะโพก Basic Yoga in bed for lower back pain I kiartyoga
6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday
6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday
5ท่าครอบจักรวาล ปวดหลังตรงไหนก็หาย อึ้งมาก ทำทุกวันหายตอนไหนไม่รู้ตัว #ปวดหลัง #ปวดเอว #ครูตู่แฟรี่
5ท่าครอบจักรวาล ปวดหลังตรงไหนก็หาย อึ้งมาก ทำทุกวันหายตอนไหนไม่รู้ตัว #ปวดหลัง #ปวดเอว #ครูตู่แฟรี่
บริหารลดปวดเอวใน 1 นาที
บริหารลดปวดเอวใน 1 นาที