Видео ютуба по тегу โยคะคลายหลังบน

โยคะคลายคอ บ่า สะบัก หลังส่วนบน | Neck & Shoulders Release | Yoga with KruNa 317
โยคะคลายคอ บ่า สะบัก หลังส่วนบน | Neck & Shoulders Release | Yoga with KruNa 317
20 นาที -โยคะพื้นฐาน | คลายปวดหลังส่วนบน | Yoga For Upper Back | Yoga with KruNa| 20 min
20 นาที -โยคะพื้นฐาน | คลายปวดหลังส่วนบน | Yoga For Upper Back | Yoga with KruNa| 20 min
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
20 นาที | โยคะปรับสมดุลเพื่อสุขภาพหลังที่ดี ลดอาการปวดหลังได้ด้วย
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง
ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง
20 นาที | โยคะยืดคอ บ่า สะบัก หลังบน ลดตึง ลดปวด สำหรับคนทำงาน | Upper Back Relief Yoga – 20 Mins
20 นาที | โยคะยืดคอ บ่า สะบัก หลังบน ลดตึง ลดปวด สำหรับคนทำงาน | Upper Back Relief Yoga – 20 Mins
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻
20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม
5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ
5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
20 นาที | โยคะยืดเหยียดเบาๆ เยียวยากายใจในวันที่เราอ่อนเพลีย
20 นาที | โยคะยืดเหยียดเบาๆ เยียวยากายใจในวันที่เราอ่อนเพลีย
20นาที- โยคะสบายๆ คลายปวดบ่า ไหล่ หลังส่วนบน | Yoga For Upper Back Pain Relief | Yoga with KruNa 221
20นาที- โยคะสบายๆ คลายปวดบ่า ไหล่ หลังส่วนบน | Yoga For Upper Back Pain Relief | Yoga with KruNa 221
โยคะยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง| ออฟฟิศซินโดรม|Yoga For Neck Shoulder Back |25 Min |Yoga with KruNa242
โยคะยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง| ออฟฟิศซินโดรม|Yoga For Neck Shoulder Back |25 Min |Yoga with KruNa242
15 นาที |โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม | Neck & Shoulder Pain Relief | Yoga with KruNa
15 นาที |โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม | Neck & Shoulder Pain Relief | Yoga with KruNa
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที โยคะคลายเครียด ยืดไหล่ หลัง สะโพก สบายตัวสุดๆ | Melt Away Stress Stretch Shoulders Back Hips
30 นาที โยคะคลายเครียด ยืดไหล่ หลัง สะโพก สบายตัวสุดๆ | Melt Away Stress Stretch Shoulders Back Hips
โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน : โยคะบำบัด (30 เม.ย. 63)
โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน : โยคะบำบัด (30 เม.ย. 63)
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday
6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday