Видео ютуба по тегу 呼吸指引

呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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八式太極拳｜背面教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Back Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳
八式太極拳｜背面教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Back Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳
八式太極拳｜鏡面教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Mirror Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳
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禪修步驟-如何體驗呼吸（聖嚴法師-大法鼓 0970）
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放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習
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八式太極拳｜全套示範教學及呼吸指引｜8 Forms Tai Chi Quan | Full Demonstration and Breathe Guidelines ｜4k 字幕版 #八式太極拳
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30分鐘晚安版。EP.3 深度放鬆呼吸冥想引導・身體掃描大休息｜全身放鬆平靜・睡前冥想・孕婦友好・呼吸療癒・日常呼吸練習【 Breathe with Carol 】
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【八段錦】完整跟練 2024 ｜全程語音帶領及吸呼指引 ｜初學者必選 ｜韓曉老師 ｜BaDuanJin Demo
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八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准
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👍30分鐘呼吸冥想指引！一個簡單而有效的方法，緩解壓力，增強注意力，提高自我認識！沉靜、呼吸、放鬆、專注、覺察！海浪聲，靜坐。
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呼吸運動指引
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30分鐘身體掃描冥想，加長版，全面減壓放鬆(白天、午休、睡覺都可以使用) 亞蒂絲冥想引導
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《療愈瑜伽》– 深度放鬆和呼吸 – Janet Lau –香港癌症基金會 (字幕版)
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
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青苗-八段錦完整教學 動作及呼吸指引
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
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冰人/火/淨化呼吸法「提升自信和專注力」14分鐘引導 | 找到全新的自己 | 冰人Wim Hof
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