Видео ютуба по тегу 如何拉筋

【挖健康】4分鐘簡單拉筋關節伸展操！強健筋肉、排廢代謝
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超神奇「穴道拉筋」！提升柔軟度、改善筋骨痠痛 健康2.0
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5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
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4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身
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4字伸展改善骨盆歪斜、腰痛不舒服！健康2.0
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超簡單運動！腰背痠痛OUT 健康2.0
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1分鐘DIY拉筋改善背痛竟然這麼簡單　台大醫師專業示範
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【經典回顧】快看名醫如何拉筋，劈腿拉筋動齡法！每天拉筋一分鐘，預防心病延壽十年！防中風按那裡？鄭英吉博士親自示範！【聚焦2.0】第223集
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名醫「拉筋養生祕技」活化心臟防梗塞跟著這樣做！ 健康2.0
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運動前不該拉筋？ 正確暖身3招 預防運動傷害這樣做！【 江P醫件事 162 】 江坤俊醫師
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七分鐘運動-腿部拉筋伸展
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下半身拉筋運動，小腿、大腿、臀部躺著拉筋｜羅伯特物理治療
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12式舒緩肩背僵硬｜拉筋治療運動｜12 Forms Exercise to relax shoulder and back| Leung Yim Ha 梁艷霞 ＃肩膀運動
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三動作告別背痛 鍛鍊背肌好處多 健康2.0
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全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
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五十肩！如何拉筋？在家裡該做什麼運動？Physical therapy for frozen shoulder. Home program of Capsule adhesion.
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伸展大腿後側肌肉(膕繩肌), 安全有效拉筋方法 Safe Effective Hamstrings stretches (中/english)字幕 【伸展生活】[Alison]
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