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承認吧！糖/醣就是比嗎啡更容易成癮的毒💀！宋晏仁醫師提醒不能只靠意志力 4個技巧讓你更容易戒醣👅
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【连续断糖30天】我的身体发生了什么变化?!
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0819 戒糖三天還你青春　鮪魚肚消風？！ 第70集-2│88健康有方│三立財經台CH88│主持人 張雅芳
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【全書聆聽】戒糖：改變一生的科學飲食法（初夏之菡）
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0819 戒糖三天還你青春　鮪魚肚消風？！ 第70集-1│88健康有方│三立財經台CH88│主持人 張雅芳
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日本名醫自創「斷糖飲食法」 3個月減34斤｜斷糖飲食治癒或改善各類疾病｜為什麼要斷糖｜如何避免含糖食物｜不需要大量劇烈運動｜幾個通過斷糖飲食法減肥成功的例子| #健康新視界
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