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餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？
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【字幕】嚴浩：間歇性斷食的減肥效果為何突出？四大好處改善身體狀況 《嚴浩健康錦囊》（2022-04-02）
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瘦身其實唔難 李維恩教授分享斷食減肥法 健康旦早晨 | 28-07-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：李維恩教授
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古天樂減肥 一日一餐健康嗎? 斷食減肥OMAD Diet 對身體有甚麼影響 (English Subtitle)什麼人不適合用231斷食法? | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕)
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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】
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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】
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三天長斷食 不吃就能瘦？ 強過 168斷食 ？ 醫師 營養師 大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄
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東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！
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168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師
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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!
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Reacting to Fasting Myths & Secrets for Fat Loss! | Best Fasting Schedule & Refueling Tips
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想瘦身又不想運動？最夯「斷食法」有效燃燒脂肪！｜健康圖解動起來
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168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康 【健康2.0精選】江醫師
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減重新策略！用FMD擬斷食突破減肥停滯期，燃脂又不挨餓😲！【宋晏仁醫師減重筆記】
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快速減肥、大減肥肚子的斷食法,柏格醫生 Dr Berg
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斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)
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