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有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維
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如何減緩焦慮情緒？ 從正念煉心開始！ 洛桑加參醫師
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你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作
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〖音乐疗法〗改善抑郁/焦虑/自主神经失调：头晕/耳鸣/恐惧/烦躁
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深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？
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【十分鐘心理學】三個步驟，快速安撫焦慮情緒
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【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說
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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
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如何缓解焦虑情绪？这4个小方法，或许能帮到你
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停止过度关注自己的身体 焦虑 情绪 正念 心理学
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別搞錯了~是焦慮症還是焦慮情緒？快來檢視焦慮症幾項特徵！身體許多症狀竟是焦慮引起的？治療首先承認與接納自己！藥物治療效果如何？親友如何溝通與陪伴？｜黃瑽寧（feat. #周慕姿、#黃鈞蔚）
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你有焦慮症嗎？它有哪些身體和心理症狀？驚恐發作又有什么症狀？什麼情況需要看醫生？楊醫生分析焦慮症，教你判斷焦慮症方法。
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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
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憂鬱焦慮、情緒低的根本原因,柏格醫生 Dr Berg
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控制情緒的科學方法，3 招讓你降低焦慮，每天擁有好心情
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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
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總是好焦慮，到底要如何擺脫情緒消耗？ - 鄧惠文 專訪 蘇絢慧 諮商心理師 璞成健康心理學堂創辦人 -【心事有人知】20240228
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💭 𝙲𝙷𝙰𝚃 ·—· ANXIETY 焦慮症｜公開我病發的心路歷程💊 ｜有情緒病並唔代表唔係正常人 只係代表你情緒生病了🤍
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焦虑和抑郁情绪，会导致心梗、脑梗、高血压吗？医生提醒：要注意3点！
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