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為什麼會失眠？除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎？｜公視P# 新聞實驗室
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Ep.39 為什麼對失眠的認知行為治療也可以改善憂鬱症
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[健康生活學] 認知行為治療 (2) - 應用示範 (中大醫務中心註冊臨床心理學家陳雅文)
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#PSY｜認知行為治療 CBT！困擾源於盲點？心理治療百科（一）｜#五分鐘心理學
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科學認證！比安眠藥還有效又免費的 5 招睡眠密技（無副作用）
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什麼是認知行為治療？(1) 這才是最有效的心理治療！
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【醫學直播 —如何透過認知行為治療(CBT)改善失眠問題】
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【活動重溫】 失眠拜拜－認知行為治療
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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如何睡個好覺｜失眠症認知行為療法
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認知行為治療如何幫助改變思維？｜我為何使用或不使用CBT?
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