Видео ютуба по тегу 肩關節的拉筋運動

4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身
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12式舒緩肩背僵硬｜拉筋治療運動｜12 Forms Exercise to relax shoulder and back| Leung Yim Ha 梁艷霞 ＃肩膀運動
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15min Back&Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！
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別讓肩關節沾黏了 好手來幫忙
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舒緩肩膊緊張拉筋運動｜2星期內見效～❤️
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肩不能后背 两个动作改善
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五十肩！如何拉筋？在家裡該做什麼運動？
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五十肩必做的兩招復健！讓你肩膀不喊卡【 堡你平安 】 候鐘堡醫師
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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】
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【肩關節穩定訓練】棘下肌、小圓肌、肩胛下肌｜放鬆｜伸展｜訓練
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【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-6) 推牆穩定運動
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肩胛骨及肩關節運動
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12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]
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