Видео ютуба по тегу 肱骨前移

肱骨前移，會讓你越練越差
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肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。｜啾c物理治療師
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【肱骨前移】舉手會痛？肩膀往前凸？現代最常見的文明病！Physical therapy for humerus anterior shift
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【练肩思路】肱骨前移的人到底该怎么练肩？？
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2个动作纠正肱骨前移丨2 movements to correct forward humerus
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【體態矯正】3個肱骨前移的矯正方法，被動拉伸+主動訓練 ，有效改善厚背 | 張正陽
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小心！这不只是【肱骨前移】超全教程
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【肱骨前移】有多少人不知道自己是肱骨前移？
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一次肱骨前移回正
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【肱骨前移】颜值下降、容易受伤、越练越歪。2个动作矫正它！
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［5分鐘改善］健身肩膀越練越痛？肱骨前移？
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【姿勢美學】圓肩 VS 肱骨前移｜肩膀咔咔聲，越拉越練就越痛！？｜物理治療師詳情分析
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肱骨前移/翼状肩胛，练前4个动作改善
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肱骨前移的人，如何去做「高位下拉」？
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【肱骨前移2.0】填补后肩凹陷，靠纠正训练（2/3）
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肱骨前移的人，如何去做「哑铃卧推」？
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【姿勢美學】肱骨前移 — 毀肩天花板🤯 以為係圓肩，越拉就越衰！
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