Видео ютуба по тегу 脖子僵硬

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin
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脖子落枕！早上起床僵硬、動不了的時候，該如何改善！
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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！
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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20
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肩膀痠痛 脖子僵硬，狂按摩卻沒效，可能治療錯地方！｜保安堂中醫健康教室
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拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力
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脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？
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3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】
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快速舒緩 頸部僵硬疼痛｜早晚一次8分鐘頸部伸展運動｜Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night|
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5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
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老喊頭暈.肩頸僵硬?
老喊頭暈.肩頸僵硬? "大迴轉運動"可改善│中視新聞 20170506
脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】
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全民人體力學教室：『脖子僵硬』為何總鬆不開? 原來不是要鬆脖子後面?!
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尪尪揪健身-擺脫脖子僵硬【改善硬脖子解救法】#好家在我在家
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恐怖肩頸痠痛！ 當心神經發出警訊 恐頸、腦中風 健康2.0
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