Видео ютуба по тегу 静坐教学

5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
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冥想引導：10分鐘初學者冥想練習｜亞蒂絲引導（靜心、靜坐、呼吸法、打坐、入門練習教學）
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「靜坐的方法」常霖法師分享
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靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
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冥想初学者的快速入门指南：教你如何冥想及解答常见问题
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打坐教学！清理和打坐！在家也可以用这个方式打坐！ 无论是谁都可以学哦
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【好葉】怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
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【梅門官方】李鳳山師父親自帶領靜坐導引
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如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】
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【冥想入門練習】8分鐘廣東話冥想練習，學習靜觀冥想穩定情緒（Cantonese Guided Meditation）
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【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心
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打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
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教你如何正確打坐！ 打坐的“10大禁忌” 你做過幾個？
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打坐的正確方法 | 打坐的好處
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「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）
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