Видео ютуба по тегу 靜坐姿勢

5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
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南怀瑾老师亲自示范打坐姿势注意事项。Master Nan Huai-Chin demonstrates the key points of meditation posture. #修行 #冥想
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「靜坐的方法」常霖法師分享
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禪修輔助方法-打坐的姿勢（聖嚴法師-大法鼓 0972）
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如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】
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你想學靜坐，卻不知道該怎麼
你想學靜坐，卻不知道該怎麼"坐"嗎?｜姿勢與注意事項超完整解析～ #靜坐 和 #冥想 之前必看 #華人正念減壓中心
教你如何正確打坐！ 打坐的“10大禁忌” 你做過幾個？
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[打坐教學2] 打坐姿勢介紹 I #不空師父 I 修行即生活
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靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
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打坐正确姿势
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#冥想 #修行 打坐方法輕鬆學，#打坐姿勢與禁忌
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椅坐示範｜靜坐可以採用的姿勢（三），吳長泰老師示範、楊定一博士指導
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平躺示範｜靜坐可以採用的姿勢（二），吳長泰老師示範、楊定一博士指導
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南懷瑾：靜坐的這兩種姿勢或許適合你，打坐姿勢要與身體契合效果才最佳！
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