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건강한 척추를 위한 요가 (요통 · 허리통증 · 좌골신경통) | 25분 통증 완화 요가 | 요가소년 088
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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몸과 마음이 편안해지는 릴렉스 요가 | 숙면을 위한 스트레칭, 스트레스 해소
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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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건강한 허리를 위한 요가 스트레칭 | 허리강화운동, 허리에 좋은 운동
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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(요가은) 건강해지는 전신요가 / 기립성저혈압, 유방암환우도 할 수 있어요 / Total Body Yoga For Health
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폐 건강에 좋은 요가 호흡법 | 제로요가 Joanne
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건강한 회복을 위한 50분 산후요가 / 교정요가 / 회복요가 / 골반교정 및 근력회복 by.지음요가(jiumyoga)
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[하루요가] 하보람의 리얼타임 하루요가｜19화｜건강한 습관을 위한 루틴 요가 (Routine yoga for healthy habits)
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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아침요가 수련으로 온몸을 덥히고 건강한 하루 시작하세요 | 40분 모닝 요가 | 요가소년 077
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실버요가 건강백세 요가교실 1-2 집에서 하는 요가
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실버요가 건강백세 요가교실 1-1 홈 요가 제공:국민건강보험공단 건강in
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[리쉬의 건강한 요가생활] 빈야사? 하타? 차이점이 뭔가요? [09/22] / YTN라디오
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[리쉬의 건강한 요가생활] 앉아서도 전신을 쭉~펴는 스트레칭 (07/31)
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