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36시간 공복 vs 24시간 공복! 건강 상태의 승자는? MBN 220215 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 다이어트에 좋다는 아침 공복 유산소 운동 약인가 독인가? MBN 220517 방송
4개월만에 12킬로 감량 빵 10만원 어치, 과자 3봉지를 한 자리에서 다 먹던 여자가 다이어트에 성공하고, 바디프로필까지 촬영할 수 있었던 비결은?
간헐적 단식 '이렇게' 해야 성공한다! - 이진복의 슬기로운 건강 습관 #4 ㅣ다이어트 간헐적단식 원칙 공복식사
12시간 공복의 놀라운 힘! 40대 이상이라면 꼭 봐야할 영상! #당뇨병 #고지혈증 #지방간 #대사증후군
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