Видео ютуба по тегу 등근육강화

짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
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꼭! 해야하는 ‘등근육 운동 4가지’ 40분으로 끝내는 초효율 등운동! [초보자 시리즈]
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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
자세 유지의 핵심☆ 등근육 강화 운동법 공개 [내 몸 사용설명서] 276회 20191115
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등 근육 키우는 11자 운동, Z자 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901
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어깨&등 강화 중급(물리치료사 추천)
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1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
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💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
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등 면역 키우는 ＜버·만 운동＞
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허리에 부담없는 중년 등운동 꼭 해보세요! 등살 뒷구리살 싹다 빠지고 탄력있는 근육이 허리를 보호해 줍니다! [자세교정, 등살빼는운동, 견갑골 통증, 날개뼈, 허리통증, 등근육]
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소도구를 이용한 등 근육 강화 운동
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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등근육강화(LATISSIMUS DORSI) - 강하나 스트레칭(2018)
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