Видео ютуба по тегу 뭉친근육풀기

운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비
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운동 후에 꼭 해야하는🧘‍♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기
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[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
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[저녁 스트레칭 특집] 뭉친 근육을 풀어 숙면을 도와주는 20분 스트레칭
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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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뭉친 승모근 목 어깨 근육이 듣는 동안 풀어지는 것을 경험할 수 있습니다
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뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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7분 스트레칭 (운동전 근육이완, 몸 깨우고 뭉친근육 풀어요)
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전문가의 경이로운 근육 뭉침 제거 방법
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천천히 따라하는 전신 스트레칭 🧘🏻‍♀️ 기초요가 플로우, 뭉친 근육 ・ 관절 풀기
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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근육통 빨리푸는법 #운동후
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목과 어깨 긴장을 풀어주는 요가 #뭉친근육풀기 #스트레칭 (Relaxing YOGA for neck&shoulder) [히란야요가]
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뻐근한 허리가 시원해지는 스트레칭 TOP3
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굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
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