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턱관절을 바로 잡아야 목 건강을 바로 잡는다!! - 송영민의 바른자세만들기 #30
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통증을 부르는 잘못된 체형이 달라집니다! ‘자세교정 비법’만 모아서 보기 - 송영민의 바른자세만들기
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비틀어진 자세,거북목으로 고생하고 있다면? 척추 리셋 운동 - 송영민의 바른자세만들기 #29
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‘호흡'을 잘 해야 오래 산다! 건강 장수의 기본인 ‘호흡량’ 늘려주는 초간단 마사지 - 송영민의 바른자세만들기 #74 - 호흡근육 마사지
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[ENG SUB]잠은 ‘이렇게’ 주무세요. 이 한편으로 '수면 자세' 완벽 정리! - 송영민의 바른자세만들기 #85 - 잠 잘자는 법, 건강한 수면 자세
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틀어진 척추 바로잡는 ‘척추 세우기 운동’ 한번에 몰아보기! - 송영민의 바른자세만들기 - 척추교정운동
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바른 자세 만들기 (골반편)
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목을 ‘이렇게’ 하고 걸으면 승모근이 편안해집니다! 송영민의 바른자세만들기 #107 - 걸을 때 목, 어깨 자세
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바른 자세, 등받이에 기대는 것과 기대지 않는 것의 차이 #바른자세 #등받이 #허리근육
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바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기
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현대인의 ‘나쁜 자세의 원인’은 생각지도 못한 '이것' 때문이다? 송영민의 바른자세만들기 #99 - 거북목, 굽은등
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장시간 서서 일할 때 허리 ㆍ무릎 보호하는 꿀팁 - 송영민의 바른자세만들기 #14
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참을 수 없는 손목 통증 사라지는 세가지 방법! - 송영민의 바른자세만들기 #53 - 손목터널증후군
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발가락&팔꿈치만 움직여도 전신 자세 교정이 된다?! - 송영민의 바른자세만들기 #35
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[ENG SUB]200만 명이 따라한 걷기 영상의 끝판왕! - 송영민의 바르게 걷기 1회
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송영민 바르게 걷기-골반 걷기편
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쉬운 5가지 운동으로 튼튼한 허리 만들기 | 송영민 바른자세교실 #13
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