Видео ютуба по тегу 상체

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
상체 다이어트 최고의 운동 BEST [팔뚝살/겨드랑이살/등살/가슴어깨라인]
등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)
🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 10분 상체 순환 스트레칭 - 굽은어깨, 어깨결림, 오십견 예방, 혈액순환｜Upper body stretch
러너 기초 체력(Lv2) 02 - ① 상체 폼롤러 ② 근유UP 체지방DOWN ③ 플랭크 1분 걷고 3분 쉬고 ④ 쿨다운 스트레칭(지니코치)
러너 기초 체력(Lv2) 02 - ① 상체 폼롤러 ② 근유UP 체지방DOWN ③ 플랭크 1분 걷고 3분 쉬고 ④ 쿨다운 스트레칭(지니코치)
다노 레전드 상체 스트레칭으로 허리/어깨통증/거북목 잠재우고, 겨살/팔살/등살 상체 군살까지 싹 정리!ㅣ다노티비
다노 레전드 상체 스트레칭으로 허리/어깨통증/거북목 잠재우고, 겨살/팔살/등살 상체 군살까지 싹 정리!ㅣ다노티비
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
두툼한 등살, 브라살 빼기🔥 한달 만에 슬림한 상체 만들기
두툼한 등살, 브라살 빼기🔥 한달 만에 슬림한 상체 만들기
※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️
1200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout
1200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout
35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
균형잡힌 탄탄한 상체와 멋진 자세를 위한 덤벨 상체 운동 홈트 22분
균형잡힌 탄탄한 상체와 멋진 자세를 위한 덤벨 상체 운동 홈트 22분
매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방
8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정
8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정
1분만에 상체살 끝장내기 1 MIN UPPER BODY&ARM FAT WORKOUT
1분만에 상체살 끝장내기 1 MIN UPPER BODY&ARM FAT WORKOUT
5분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]
5분! 팔뚝살 빨리빼는운동 / 상체 다이어트 [팔뚝살 마라맛🔥]