Видео ютуба по тегу 코어힘

ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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아랫배, 옆구리, 허리라인을 매끈하고 탄탄하게 - 코어 힘도 길러주는 복근운동 10분 홈트 루틴
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매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
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