Видео ютуба по тегу 프론트프레스

프론트 프레스(김명섭과 함께 배워보는 어깨운동!효과는 극대화,부상은 최소로 만드는 영상)
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프론트프레스(어깨운동)ㅡ김명섭과 함께 하는 재미있는 해부학적 운동방법
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프론트 프레스(김명섭관장이 추천하는 가장 효과적인 삼각근운동방법ㅡ외반주시 반드시 이렇게 해보세요!)
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시즌 때 추천하는 어깨 컴파운드 세트 4가지 루틴
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【어깨루틴】 어깨 넓어지려면 '프레스 운동이' 가장 효과적입니다!! (숄더프레스&밀리터리 프레스 정석)
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어깨 2배 키워준 프레스 방법 #어깨운동 #덤벨프레스
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고중량 운동 만큼이나 중요한 #프론트프레스
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프론트 프레스(팔꿈치통증.어깨통증.외반주 운동방법)
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위피트(Wefit) : 바벨프론트 숄더프레스 (Barbell Front Shoulder Press) -케빈 트레이너
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여자 직각어깨 만들어주는 운동👀 전면/측면삼각근 [프론트프레스]
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위피트(Wefit) : 덤벨프론트 숄더프레스 (Dumbbell Front Shoulder Press) -케빈 트레이너
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덤벨프론트프레스
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✨어깨 운동을 해도 어깨가 안크는 진짜 이유✨
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전면 어깨 확실하게 자극 하기
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어깨운동도 빼먹지 말고 하기👍👍숄더프레스👍프론트래이즈👍사레레👍리버스플라이👍 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #어깨운동
어깨운동도 빼먹지 말고 하기👍👍숄더프레스👍프론트래이즈👍사레레👍리버스플라이👍 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #어깨운동
트레이너만 알고 있는 프론트레이즈 꿀팁#어깨운동 #프론트레이즈
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케이블 프론트 레이즈 핵꿀팁
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