Скачать или смотреть 시즌 때 추천하는 어깨 컴파운드 세트 4가지 루틴

*모두 주목! 매시브 팔꿈치 보호대 이벤트
[이벤트 마감]

기간 : 4월 27일 ~ 5월 4일 자정까지
참여방법 : 홍코치와 합방 했으면 하는
선수 혹은 유튜버를 해당 영상에 댓글로 적기
"시즌 때 추천하는 어깨 컴파운드 세트 4가지 루틴"

추첨을 통해 총 10분에게 "매시브 팔꿈치 보호대"를
선물로 드립니다!

많은 참여 부탁드립니다
항상 감사합니다:)
(이거 비밀인데 곧 10만 이벤트도 있음 ㅎ)

*시즌 용 어깨 루틴
숄더 프레스 머신 4세트
덤벨 숄더 프레스 + 덤벨 프론트 레이즈 4세트
사이드 레터럴 레이즈 위/중간/아래 4세트
밴트오버 레터럴 레이즈 + 케이블 리버스 플라이 4세트

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