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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
노년기 최고의 운동은? 이 운동 4가지면 충분합니다. 운동, 잘못하면 독이 됩니다 l 노년기에 꼭 필요한 운동 네가지
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30년 젊게해줄! 5가지 노화방지 운동 #안티에이징 #노화예방 #노화방지운동 #항노화운동 #코어운동 #젊어지는운동 #안티에이징운동 #운동루틴
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노화는 질병이다! 하루 10분 투자로 20년 젊어지는 '저속노화' 습관 | 과학적으로 입증된 노화 방지 비결
노화는 질병이다! 하루 10분 투자로 20년 젊어지는 '저속노화' 습관 | 과학적으로 입증된 노화 방지 비결
몸과 뇌가 젊어집니다! 집에서 3분! 반드시 해야 하는 노화예방운동 | 글로벌사이버대학교 명상치료학과 이재호교수
몸과 뇌가 젊어집니다! 집에서 3분! 반드시 해야 하는 노화예방운동 | 글로벌사이버대학교 명상치료학과 이재호교수
"운동 vs 절식 결과는?" 95세 노화 연구의 세계적 권위자 유병팔 교수(미국 텍사스주립대)가 매일 실천하는 125세 건강 장수법! / 치매 없이 오래 살려면 꼭 이렇게 하세요!
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)
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🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]
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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화를 막는 초간단 운동법 (박현아 교수)
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건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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운동 보다 이걸 해야 노화방지호르몬이 나옵니다~ 항노화전문의가 강조하는 3가지 습관을 공개합니다! 김상우 원장 #노화예방 #노화
운동 보다 이걸 해야 노화방지호르몬이 나옵니다~ 항노화전문의가 강조하는 3가지 습관을 공개합니다! 김상우 원장 #노화예방 #노화
[백년습관] 딱 10년 젊어진다! ‘혈관 노화’에 좋은 ‘항노화 운동’ 처방전 [무엇이든 물어보세요] | KBS 240529 방송
[백년습관] 딱 10년 젊어진다! ‘혈관 노화’에 좋은 ‘항노화 운동’ 처방전 [무엇이든 물어보세요] | KBS 240529 방송