Cours complet de hatha yoga - Spécial perte de poids - renforcement/étirements /relaxation

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Описание к видео Cours complet de hatha yoga - Spécial perte de poids - renforcement/étirements /relaxation

Ce cours complet de yoga va vous permettre de remodeler votre corps, de gagner en souplesse et en énergie. Plus de tonus et moins de stress à la fin de votre pratique, pour la santé de votre corps et la relaxation finale vous apportera la santé de votre esprit.

Je vous invite à venir pratiquer la vidéo: la salutation au soleil pour débutant:
• 01 yoga débutant - Salutation au sole...

Ou encore la posture sur les épaules pour travailler une inversion:
• Yoga santé - jambes lourdes - problè...

Namaste.

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Musique: Création personnelle