Kasia Gotuje Keto - Sałatka z boczniakami i kurczakiem

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️

Cześć Kochani! 💖 Dzisiaj mam dla Was coś wyjątkowego! Przygotowałam przepis na pyszną sałatkę z boczniakami i kurczakiem, która zachwyci Was swoim smakiem i prostotą! 🌈✨ To danie jest idealne na każdą okazję – na lunch, kolację czy spotkanie z przyjaciółmi! 🎉

📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🍄‍🟫 160 g boczniaków
🐔 200 g fileta z kurczaka
🥗 70 g miksu sałat z rukolą
🥑 1 awokado
🫒3 łyżki oliwy z oliwek
🥄 łyżka octu balsamicznego
🧈 1 łyżeczka masła klarowanego
🌻 30 g pestek słonecznika prażonego
🍋sok z cytryny
🧂 sól i pieprz do smaku

👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Kurczaka pokrój w kostkę, przypraw solą i pieprzem, odstaw na kilka minut. Kurczaka podsmaż na maśle, dodaj pokrojone boczniaki i smaż chwilę, Odstaw do ostygnięcia. Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę, pokrój je na mniejsze kawałki i skrop sokiem z cytryny. Na półmisek wyłóż sałatę, na wierch ułóż kurczaka z boczniakami, awokado, Całość skrop oliwa i octem, posyp słonecznikiem, sola i pieprzem.

🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 18 g
🟢 tłuszcz: 74 g
🟢 białko: 64 g

Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍

✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 :)
➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍

❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!”

#JedzZdrowoZyjZdrowo\
-⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🎬 Rozdziały:
00:00 - Wstęp
00:25 - Intro
00:34 - Potrzebne składniki
01:06 - Przygotowanie
04:26 - Zakończenie
04:42 - Gotowa potrawa
Smacznego :)