7 KETO WAFFLES IDEAS 🧇 Как приготовить вкусные KETO гофры

7 KETO WAFFLES IDEAS 🧇 Как приготовить вкусные KETO гофры

В этом видео я покажу вам 7 разных способов приготовления вкусных вафель, которые очень легко приготовить! Их можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Для их приготовления вам понадобится всего несколько простых ингредиентов, которые есть у каждого дома. Эти вафли подходят для людей на кето-, низкоуглеводной и безглютеновой диете.
Попробуйте эти простые и вкусные рецепты вафель и дайте нам знать, какие из них вам больше всего нравятся в комментариях!

📲 Ищите меня в:
👉 Инстаграм:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  
👉 Блог: https://tlustegary.pl/

Вафли с майонезом:
1 яйцо
ложка кокосовой муки
ложка майонеза
2 столовые ложки прохладной воды

КОКОСОВЫЕ ВАФЛИ
2 яйца
2 столовые ложки кокосовой муки
2 столовые ложки кокосового молока
ложка кокосового масла
ложка какао
по желанию 1/2 чайной ложки разрыхлителя

ЗАВТРАК ВАФЛИ С СЫРОМ
100 г тертой моцареллы
ложка кокосовой муки
1 яйцо
ложка подорожника

ВАФЛИ С ПАРМЕЗАНОМ
100 г тертой моцареллы
30 г сыра пармезан
1 яйцо
чайная ложка прованской специи

ОРЕХОВЫЕ ВАФЛИ
1 яйцо
2 столовые ложки маскарпоне
2 столовые ложки арахисового масла
1/2 чайной ложки разрыхлителя
по желанию ваниль

ВАФЛИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ
100 г тертого сыра пармезан
5 ломтиков салями
1 яйцо
ложка кетчупа/томатного соуса

ВАФЛИ ИЗ ОДНОГО КОМПОНЕНТА
200 г сыра Халлуми


0:00 Вход
0:20 Вафли с майонезом
1:15 Кокосовые вафли
2:34 Вафли с сыром на завтрак
3:49 Вафли с пармезаном
5:02 Ореховые вафли без муки
5:54 Вафли со вкусом пиццы
6:54 Вафли из одного ингредиента


======================================

👉 Больше быстрых рецептов КЕТО вы можете найти в электронной книге ▶ https://tlustegary.pl/ebook/

Не забудьте нажать кнопку «Нравится» и поделиться видео с друзьями. Каждые 2-3 дня на YouTube появляется новое видео. Не забудьте подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы получать мгновенные уведомления о выходе нового видео.

ПОКУПКИ - используйте рекомендуемые продукты, которые я использую на своей кухне:
🛒 ПРОДОВОЛЬСТВИЕ ▶ https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 КУХОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ▶ https://tlustegary.pl/polecane/

👉 Вам нравятся мои рецепты - подписывайтесь и поддержите канал:    / tłuste gary  


ПОКУПКИ на АМАЗОН:
⭐Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ Планетарный робот Bosh ▶ https://amzn.to/34lJbu6
⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C

Это описание содержит партнерские ссылки, которые позволяют вам найти предметы, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может зарабатывать минимальные суммы, когда зритель использует ссылки, зритель НЕ обязан использовать эти ссылки. Спасибо за поддержку!