TOP 5 Fehler bei Muskelaufbau FÜR FRAUEN

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Heute habe ich für euch die TOP 5 Fehler, die Frauen bei Muskelaufbau machen. Es geht um Kalorien, die Übungsauswahl oder auch das benutzte Gewicht im Training. Muskeln aufbauen zeigt sich natürlich auch auf der Waage, was aber nichts schlechtes ist - auch wenn viele Frauen das anfangs denken mögen. Gebt mir gerne Feedback in den Kommentaren!

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