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Скачать или смотреть 【衝撃】不安とは何なのか?不安の役割とは?【心理学】

  • 心理カウンセラー るろうに
  • 2023-11-18
  • 34768
【衝撃】不安とは何なのか?不安の役割とは?【心理学】
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Описание к видео 【衝撃】不安とは何なのか?不安の役割とは?【心理学】

00:00 Today's topic
01:01 不安のメカニズム
03:45 漠然とした不安をクリアにする
07:29 回避をやめる
09:30 記録をつける

🔽Voicy(メンタルヘルス系音声配信)
https://voicy.jp/channel/2043

🔽Twitter
  / rurouni15967  

🔽note
https://note.com/rurouni15967

🔽【著書】心が疲れない「正しい」休み方
https://amzn.to/3Rz1iQG

🔽【著書】『1秒で不安なくなる大百科』
https://amzn.to/3TK4TgM

※動画内で扱う事例は架空のものです。

【BGM】
Kevin MacLeod:Daily Beetle
(https://creativecommons.org/licenses/...
ソース:https://incompetech.com/music/royalty...
アーティスト:https://incompetech.com/

#メンタル
#心配
#不安

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