6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů | Zdravý jídelníček | Vše o creatinu

Stále dokola se u fitness nováčků šíří mýty, které dnes vyvrátíme! V dnešním videu totiž zodpovíme na 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Robert s Radimem vám zároveň prozradí, co by měl obsahovat zdravý jídelníček a dají vám několik rad o creatinu. Pohodlně se usaďte a užijte si video!

Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 0:20
● Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15
● Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10
● Mohou ženy užívat creatin? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24
● Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36
● Ryby v jídelníčku. Zdravý jídelníček. Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00
● Bílkoviny v jídle. 28:01 - konec

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz