YOGA tutorial | Adho Mukha Svanasana - Come eseguire il cane a faccia in giù

Nel video di oggi analizziamo le caratteristiche fondamentali della posizione di adho mukha svanasana, ovvero del cane a faccia in giù, e vediamo come preservarle al riparo dagli errori comuni.

nuvola teacher: Claudia Di Filippo.

Insegnante yoga certificata (YogaAlliance E-RYT 500+); Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali (Università Alma Mater Studiorum Bologna); Master in Yoga Studies (Università Ca' Foscari Venezia).

contenuti utili:
• articolo sul nuvola-magazine:
https://nuvolayoga.com/lasana-del-mes...

• mini pratica dedicata al cane a faccia in giù:
https://watch.nuvolayoga.com/programs...

• mini-program di 3 lezioni per la consapevolezza delle mani a terra:
https://watch.nuvolayoga.com/programs...

Ti aspettiamo sulla nuvola per continuare a vivere insieme con consapevolezza la nostra pratica yoga:
https://nuvolayoga.com/

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