Os 7 melhores exercícios de Pilates para Escoliose

Um dos pedidos que mais recebemos são indicações de exercícios para o tratamento de patologias na coluna, em especial, as escolioses!

Por isso, neste vídeo, a instrutora e treinadora do Grupo VOLL, Vanessa Ferraz, separou um repertório com os 7 melhores exercícios e vai te explicar o passo a passo de cada um deles. Assista agora e confira!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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