Hormonbalance: Die Top 5 Lebensmittel in den Wechseljahren

▶︎ Der Wechseljahre-Selbsttest: Schnelle & einfache Gewissheit:
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Sind Ihre Hormone durcheinander? Leiden Sie an Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen? In diesem Video nenne ich Ihnen 5 Lebensmittel, mit denen Sie Ihre Hormone wieder balancieren können.

Viel Spaß,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns

▶︎ Die Studie finden Sie hier:
Hochdosierte Isoflavone: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19411...

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

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00:00 - Ernährung als Heilmittel
02:00.- Ernährungsmatrix
05:37 - Die TOP 5 Lebensmittel
09:33 - Fazit