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樹洞香港的職場心理學課｜擺脫壓力Ｘ終結拖延Ｘ發揮優勢 課程問卷
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00:00 #五分鐘心理學
01:04 世界觀
02:18 正念
03:08 靜觀
04:19 初嚐叻沙
05:32 人腦很懶
07:00 活在構建中
09:15 技巧
10:05 呼吸靜觀練習
11:00 練習開始
21:08 #心理學社群
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