MARTIN SNÁŠEL: Chiropraktici a on-line trenéři mě nenávidí!

Mohou při dřepu kolena před špičky? Je bosu k ničemu? Jak na bolesti zad?

V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali experta na silový trénink, diagnostiku a rehabilitaci, Martina Snášela, který je zakladatelem silové a pohybové akademie CORE training. Martin provedl už více než 9000 diagnostik pohybového aparátu a mezi jeho klienty patří známé osobnosti, sportovci a herci, kterým pomohl při návratu do normálního života bez bolesti.

V rozhovoru jsme řešili mnoho populárních témat, jako je břišní diastáza, zdali mohou při dřepu kolena před špičky, jestli Vás budou bolet záda, když si zacvičíte sedy-lehy, jaký mají smysl nestabilní pomůcky na cvičení, jako je bosu, jak řešit výhřez meziobratlové ploténky, , buttwink, bolesti ramen atd. Nevyhnuli jsme se ani kontroverzním tématům, jako je chiropraxe a on-line trenéři. A samozřejmě jsme probrali i silový trénink u osob s nadváhou a obezitou a mnoho dalších témat!

Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát zodpověděli dotazy na vliv kurkuminu na játra a jídelníček při nemoci.

Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!

Slevový kód: IMV
https://www.mixit.cz

Rádi Vás také přivítáme na některém z našich celodenních kurzů i na našich živých on-line webinářích. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu imv.cz v sekci akce.

___________________________________

► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
●   / modernivyziva  
●   / institutmodernivyzivy  

► IMV PORADNA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV E-BOOKY
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► IMV KNIHA
●https://www.institutmodernivyzivy.cz/...

► LUKÁŠ ROUBÍK
●  / lukasroubik  
●   / lukasroubik  

► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
●   / milosval1  
●    / @miloslavsindelar1632  
●   / milosval  
___________________________________

Kapitoly ve videu:

0:00 Úvod
2:27 Silový trénink, rehabilitace, mýty
53:11 Sociální sítě a tvrzení on-line trenérů
1:16:15 Trénink u osob s obezitou a nadváhou
1:32:44 Core akademie, Core fitness training
1:36:02 Otázky na závěr
1:40:48 Q&A
1:47:55 Závěr