RECEITA FÁCIL com menos de 140 calorias e 9 gramas de proteína

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Описание к видео RECEITA FÁCIL com menos de 140 calorias e 9 gramas de proteína

Wrap fácil com menos de 140 calorias (+9g de proteína)

Essa é mais uma daquelas receitas saudáveis que entram para rotina. Rápida de preparar e você pode mudar o recheio para não enjoar.

Se você quer mais receitas como essa siga @bettoauge

Frigideira de 20cm (rende 4 unidades)

Ingredientes
1 ovo
200g de queijo cottage
60g de aveia em flocos
80ml de água
Pitada de sal

Siga o passo a passo do vídeo para preparar.

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