따라만 해도 병원 안 가고 목, 어깨 통증 싹 없어지는 초간단 운동법 (김준배 원장 2부)

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오늘은 김준배 원장님을 모시고

현대인의 고질병, 거북목과 일자목을 고칠 수 있는 초간단 운동법에 대해서 알아봤습니다.

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#김준배 #지식인사이드 #목디스크 #거북목


00:00 인트로
00:20 구독자 인사
00:34 ‘목디스크 환자 100만 명 시대’ 목 통증에 시달리는 이유
03:33 승모근 뭉침 현상, 방치한 몸은 결국 ‘이렇게’ 변합니다
05:36 7일동안 이 운동을 했더니 어깨 통증이 싹 사라집니다
08:49 ‘이런’ 통증이 오는 사람은 다른 질환을 의심해 보세요
10:22 거북목부터 일자목까지 예방할 수 있는 ‘1가지’ 자세

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

제작 : 어썸엔터테인먼트
(주) https://awesomeentad.com/

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