Скачать или смотреть Taboulé syrien ou Taboulé libanais

Recette de taboulé syrien ou taboulé libanais, plat traditionnel de la cuisine libanaise et de la cuisine syrienne.
Recette de salade avec bourghoul, tomate, oignon, persil, menthe fraîche et épices. Appelé aussi Tabboulé.

Ingédients pour 8-10 personnes :
Bourghoul fin (1 poignée sèche) ou quinoa cuit al dente
Persil plat (3 bottes)
Tomates (3 tomates, 1 par botte de persil)
Oignon (un petit ou moitié d'un grand)
Menthe fraîche (3/4 de botte)
Huile d'olive
Sel
Feuilles de salade (décoration)

Recette de salade végétarienne et végan. Variation de salade au quinoa ou taboulé au quinoa. Variation moyen orientale du taboulé algérien.

Pour les sept épices
👉Les sept épices, à la recherche des origines
   • Les sept épices, à la recherche des origines  

وصفة التبولة من المطبخ السوري او المطبخ اللبناني