10 Min I Yoga Chaise Perte de poids I Réduire la graisse du Ventre

10 min de Yoga sur Chaise  Perte de Poids pour réduire le ventre, affiner la taille . C’est une séance de Yoga au rythme lent assis sur chaise qui conviendrait à un débutant en Yoga .
Profitez de ce moment pour lâcher prise mentalement et physiquement . Ce cours de #yogaschaise intitulé "Spécial Perte de Poids " est guidé en français .
Namaste 🙏🏻
Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .

Materiel :
Aucun . Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et d'être sûr de ne pas être dérangé .

🧘🏼‍♀️ Yoga « Perte de Poids » Playlist
   • 🔥 Yoga "Perte de Poids"🔥  

#yogapertedepoids #yogasurchaise #yogadebutant #yogaminceur #bienetre #yogadumatin #relaxation #yogachaise

🎵 Musique :

In the temple - Aaron kenny
   • In the Temple Garden  

In the Throes - Asher Furelo
   • Asher Fulero - In The Throes - OFFICI...  

Invisible Beauty - Aakash Gandhi
   • Aakash Gandhi - Invisible Beauty  

Is this really Happening - TrackTribe
   • TrackTribe - "Is This Really Happenin...  

Lost Identities x Robbie Rosen - Moments (Acoustic Version) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/MomentsAcoustic
   • Lost Identities x Robbie Rosen - Mome...  

✉️ Contact pro : [email protected]

Important :
Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.

Si votre objectif est de perdre du poids , je vous conseille mes videos Yoga débutant spécial " perte de poids" , de les associer avec du yin yoga ou de la relaxation/ méditation et affirmations positives "perte de poids" avant de dormir ou dès le réveil .
Une alimentation à base d aliments non transformés pour aider votre corps à mieux fonctionner ( fruits , légumes ), suffisamment de protéines , des boissons sans sucre ajoutés à base d eau et en boire tout au long de la journée pour éliminer les toxines .