Кетоз и углеводы. Как посчитать? Практическое руководство и использование приложения Fitatu.

Находясь на кетогенной диете, мы стараемся ограничить потребление углеводов. Но как их посчитать? Важна ли общая или чистая стоимость?
В сегодняшнем видео представлено краткое руководство по этому вопросу и инструкция по применению приложения FITATU, которое поможет нам подсчитать углеводы.
Приглашаю на просмотр.


_________________________________

Подпишитесь на канал, комментируйте и делитесь ▶    / tłustegary  

📸 Instagram ▶ https://www.instagram.com/tluste_gary...

_________________________________

Силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3B1SUR1
МЕДЛЕННАЯ ПЛИТА ▶ https: https://amzn.to/2Z5IJO7
ПЛАНЕТАРНЫЙ РОБОТ BOSH ▶ https://amzn.to/3aZlNCO
МИНИ ВАФЛИ ▶ https://amzn.to/3aZaoTu
БОЛЬШИЕ ВАФЛИ ▶ https://amzn.to/3phOGme



углеводы # кетоз # фитат