【噛み合わせと姿勢バランスの関係】外側体重になる意外な原因と整え方

噛み合わせと姿勢バランスの関係や、アゴ（下顎）の役割と、バランスをとりやすくするためにゆるめるポイントを解説します。

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【参考文献・図書】


【１】咬合支持の維持・回復と全身の平衡機能および転倒防止に関する文献レビュー2014
http://kokuhoken.net/jasd/global/file...

いろいろな研究をもとに、噛み合わせがキープされていることによって、平衡感覚や転倒防止に関係することは示唆されたが、ガイドラインを作れるほどにはなってない。


【２】咬合接触状態が安定域と重心動揺に及ぼす影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...

＊噛み締めの度合いによる差
軽い噛み締め⇒重心動揺性（グラグラ）減る、頭の安定
強い噛み締め⇒安定域面積UP、でも重心動揺性も増える（グラグラする）、全身の関節の安定（がちっと固める）

＊意図的な噛み締めは、ヒラメ筋、足関節周囲の筋出力とリンクする

＊バランス低下を補うために、強く噛み締めてることがある。


【３】咬合力と身体機能の関連
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...

＊咬合力（噛む力）と、片足で立ってられる時間、前ももの筋力に関係がある


【４】聴覚路でみる下顎位の静的体平衡への影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...

＊アゴ（下顎）の位置によって平衡機能に影響する。


【５】霊枢（根結篇）

「足少陰は湧泉から廉泉」
「少陰は、表裏の裏にある枢」

ツボの流れや、経筋、位置的に、中心軸の形成に関係すると思われる。


【６】アナトミートレイン[Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線（p202,223,224）
https://www.amazon.co.jp/dp/4260024965/

咬筋、アゴ先はDFLに所属する。
咬筋と内側翼突筋でスリング（吊るす装置）を形成する。



#噛み合わせ　#姿勢　#バランス